早上从市区出发，乘车到溇江漂流，开始激情漂流，结束漂流之后。下午是江垭温泉，结束江垭温泉的洗礼之后，结束此次行程。
溇江以水出奇，以峡谷称险。溇江漂流是张家界森林公园周边最精彩的水上娱乐项目，乃张家界精品旅游线路，且分为平湖游和漂流两段。
平湖游自江垭大坝起至桑植贝子溪，全长60公里，小船在静谧的水面穿行，两岸古木葱茏、溪水孱孱、百鸟鸣涧，在你的眼前铺展出一幅绝伦无比的自然画卷。
当中阴门山、穿眼洞、落香潭瀑布、廖城四景最是称奇，谓之“溇江平湖四绝”。尤以阴山突起于溇江南岸杨溪，宛如女人羞处，其惟妙惟肖、巧夺天工，令人自叹弗如；而她每月如少女般定期“来红”的不争事实却成了一个谁也解不开的谜。
60公里水路，60公里风情。浣衣少女，捕鱼老翁，垂髻孩童，在这片水域自由自在地生活着，可谓“山中无甲子，寒尽不知年”。
溇江漂流段素有“小三峡”之美誉，全长16公里，在2小时惊险刺激的冲浪之后，到达终点——江垭温泉度假村。漂流途中，峡谷幽深、悬崖飞瀑、滩多浪急、惊险刺激。顺流直下，两岸风光变化无穷，如诗如画，时而古树、小桥、村庄，时而石壁、峡谷、激流、水回峰转，令人迷醉。沿途景点密布，多达100来处，如天王妃子洗衣滩、张郎徇情樟儿滩、向王射马滩、姜太公钓鱼台……等。此外还有众多的石象、石猪、石马、石硅、石号，成群的白鹭在蓝天飞翔，多情的鸳鸯双双鳞波戏水…
江垭温泉泉水清澈碧透，泉水出口温度常年54℃左右，据专家检测，江垭温泉水中富含多种对人体健康有益的矿物质微量元素。对神经性骨痛、风湿病等多种疾病具有特殊疗效，起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定惊、延缓衰老等保健作用。
江垭温泉以其丰厚的温泉沐浴文化，加上热情、周到、温馨、细腻的"御"式服务，尽显江垭温泉神奇魅力，吸引了众多追求健康、钟情美丽的高尚人士，构成了悠闲舒适、安全健康的休闲、度假、旅游新天地。
